人人都想秀个“反手摸肚脐”、“锁骨放硬币”,但是为了减肥偏听偏信、人云亦云就不是什么好事了。下面这8条关于减肥的事儿科千万别信,轻则没达到减肥效果,重则要伤身了……

1清宿便能减肥?假的!

  谣言:传言称,宿便有多种危害,会压迫小肠绒毛的活力和弹性,胀气发酵后经由血液可致酸毒症,还会改变腹部和脊柱形状,让身材变形。

  真相:这个词是某些商家、美容院为了推销产品,宣扬功效而杜撰出来的,后续什么“清宿便能美白、清宿便能减肥、清宿便包治百病”等更是全无科学依据!

2柠檬水能减肥?假的!

  谣言:传言称,柠檬水的各种神奇功效——富含VC,能减肥,甚至抗癌!

  真相:北京营养源研究所专家:每克柠檬中含22毫克的维C,泡成柠檬水,维C含量更少至于少,不可能满足人体每日所需维C,更别说美白。柠檬水能杀死癌细胞则完全是无稽之谈。

3“香蕉醋”能减肥?假的!

  谣言:前不久,一则“香蕉醋”能减肥的帖子在网上疯传:香蕉+红糖+米醋混合后焖制24小时,餐前空腹服用就能月减8斤。

  真相:专家表示,此法能抑制食欲,但不会燃烧脂肪。长期食用加入大量醋的食物会严重影响食道健康,导致胃溃疡、出血或穿孔!

4左旋肉碱能减肥?不少专家不认同!

  谣言:左旋肉碱是近几年来减肥药中的“明星产品”,某品牌的左旋肉碱瘦身胶囊,在网上商城的月销量甚至达到多件。

  真相:中华医学院内分泌学分会第八届副主任委员李光伟教授表示,国家从来没有批准过用左旋肉碱作为减肥的药物成分。如今市场上广为销售的左旋肉碱等,只能算是保健品成分。

5酵素减肥?假的!

  谣言:这两年减肥市场又杀出了一个“减肥黑马”——酵素减肥,相比之前的产品,显得更为“高大上”。

  真相:美国普度大学农业与生物工程系博士、知名网友“云无心”说,做为减肥或者美容产品的酵素,在胃酸、消化液中的蛋白酶作用下很容易发生变性,失去活性,吃到肚子里也就是另一回事了。如果说能减肥只能以忽悠来形容。

6不运动也能烧脂肪?假的!

  谣言:除了吃的减肥产品,近年来,市场上还有一些减肥器械。比如一种腰带,宣称系在腰上不用动,靠振动就可燃烧脂肪。还有一种声称有红外线的减肥器械,也是不用运动,站在上面,随机器高低频振动,就可以减肥。

  真相:国家体育总局体育科学研究所体育工程中心主任李祥晨明确表示,所谓“被动减肥”的器械根本不可能减肥。

7蛔虫减肥?假的!

  谣言:网上搜索“蛔虫减肥”,不少商家声称提供装有蛔虫卵的胶囊,让成虫在人体内寄生从而达到减肥效果,减肥成功后再把蛔虫排除体外。

  真相:爱美的小伙伴请注意:蛔虫有钻孔习性,会损害内脏器官,造成肠穿孔或钻进胆道、胰管,危及生命!

8纯植物减肥1个月瘦20斤?假的!

  谣言:如今,打“纯植物”概念的减肥产品十分走俏。“纯植物提取”、“安全无副作用,不伤身不反弹”成为这类减肥产品的最大噱头。

  真相:北京中医药大学养生康复系教授教授翁维健指出像决明子、何首乌、大黄等下泻的药不能随便乱用,过多服用会引起直肠和结肠息肉,甚至导致黑肠病。“减肥应接受医生指导,个人千万不要乱用药。”宣称吃一盒就能瘦20斤的属于误导。

  小编:看来,最安全的减肥方式就是相信斯特兰德医生的建议了!

ARIIX智能体重管理系统

不只是一个餐单而是一种全新的生活态度

ARIIX的智能体重管理系统是通过饮食管理,适量运动,服用高质量的营养品和纤体滴套装,一起发挥协同作用,来使身体恢复正常的代谢状态,同时提升胰岛素敏感性。这便可正常消耗摄入的卡路里,更开始释放及消耗脂肪。

这系统除了能协助健康减重,同时更鼓励您用心养成健康的饮食习惯,从而避免日后体重反弹的机率,真正建立一个健康,充满活力的生活模式,让您持久轻盈,体态完美。选择一次对的的注释计划,迎接一个全新的您!

纤体滴不反弹的秘诀

当进行一般低卡路里或单一节食法时,身体会因感到饥饿或能量不足而自行消耗肌肉来调低代谢率以适应饥饿,这不但没有消耗脂肪,反而会令脂肪囤积。当你停止节食后,代谢率偏低的身体根本没法再消耗正常的卡路里,这便造成反弹,体重甚至可能会回升比原来更高。这就是为什么节食无效的原因。测试证实使用纤体滴后,减重效果是来自于体内脂肪的消耗,而并非来自肌肉;这因为是纤体滴能提升代谢率,更能改善胰岛素敏感度,才能释放脂肪再被肌肉消耗掉,达致雕塑体态持久不反弹的效果。

雷?斯特兰德医生专业推介ARIIX智能体重管理系统,他表示:在可逆转的阶段内、只要通过健康饮食、适量运动,营养补充品能使胰岛素抵抗症逆转,再加上成分温和,天然,安全的纤体滴能加速整体逆转过程。ARIIX的智能体重管理系统提供了终极解决方案,提倡一个全新的生活饮食态度,鼓励使用者能学习及培养健康的饮食习惯,达致效果持久不反弹,才能够健康一生。

「我相信,若选择服用如ARIIX产品般高质量及完善均衡配方的营养补充品,并配合健康的饮食习惯及适当的运动,这定使我们能保持及改善健康。」

----雷?斯特兰德医生

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