羊奶能帮宝宝抵御雾霾的侵袭

近来一段时间，全国大部地区受到雾霾天气的影响，与空气污染有关的呼吸道疾病也随之增加，尤其是儿童。

对整体健康状况良好的婴儿来说，雾霾带来的影响通常比较缓和，处理起来也相对容易。这些影响包括：

?雾霾可能会刺激宝宝的鼻子、嗓子、气管、皮肤和眼睛。

?有些宝宝可能会长皮疹。

?宝宝可能会出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛不舒服、嗓子干、咳嗽等现象。

如果你的宝宝有呼吸道问题疾病史、鼻窦炎、皮肤过敏等情况，雾霾天可能会让他变得更容易生病。举个例子，如果宝宝有哮喘，有雾霾时，他的症状会变得更严重。

总之，不管是原本健康的宝宝还是有病的孩子，如果空气质量达到临界水平，雾霾中的细颗粒物也会渗透到宝宝的肺里。

如果你发现宝宝的健康因雾霾而出现以下问题，或者他原来的疾病因雾霾而加重，你可以试试这些办法：

?眼睛发炎

用几滴淡盐水（大多数药店都能买到）来缓解炎症，有些妈妈认为滴几滴母乳也有用。

?轻微打喷嚏、流鼻涕、嗓子干、干咳

1岁以下的宝宝不能吃感冒药或咳嗽药，服用任何药物前都要咨询医生，一定要根据孩子的年龄和体重来吃药。

尽量让宝宝多休息，多补充液体，包括母乳或配方奶、水、汤和果汁等。

让宝宝多吃维生素C含量丰富的新鲜蔬菜和水果。如果你是母乳喂养，你自己多吃这些食物，宝宝也能受益。

如果宝宝发烧，你应该按照医生的指导服药。

?呼吸急促或哮喘

大多数孩子的哮喘是对刺激物的一种反应，任何时候，雾霾都可能成为这种刺激物。由于雾霾会让哮喘加重，所以，如果你的孩子气喘或喘不过来气，一定要马上去看医生。

　　对抗雾霾《本草纲目》教你一招——喝羊奶（粉）

　　据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。

　　专家的论断并非空穴来风，无凭无据。很多医学典籍都证明羊奶药食同源，《本草纲目》中就曾记载：“羊奶甘温无毒，补寒冷虚乏，润心肺，治消渴，疗虚痨，益精气，补肺肾气和小肠气。“中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物，冬天多喝羊奶（粉），不仅温补养身，也能清肺养心，对抗雾霾天带来的危害具有一定的食疗作用。

　　同时，羊奶（粉）中钙含量丰富，营养全面，多喝羊奶粉的宝宝，也不用担心雾霾天晒不上太阳而缺钙了

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